Asi před dvěma týdny jsme na netu, úplně náhodou narazila na knihu od J.M. . Jelikož ji mám spojenou se zdravým životním stylem, sportem a dokonalou postavou tak jsme, jako věčná dietářka, zpozornila. Projela jsem net, pročetla nějaké recenze a šla pro ní. Bohužel nebyla skladem tak jsem si na ní musela týden počkat, ale od pátku je konečně má. A musím říct, že za víkend jsem ji téměř přelouskala. Četla jsem ji dlouho do noci a ráno už před 7 jsem se budila, abych pokračovala. Ta kniha mně dostala. Našla jsem se snad v každé kapitole a zjistila, že svými dosavadními různými dietami a dietkami jsem si brutálně rozhodila každý hormon, který v těle mám. V knize je víceméně to co všichni víme, pokud trochu uvažujeme selským rozumem. Ale touha po rychlém úbytku váhy je silnější a my ( čti JÁ) raději volím riskantní a pochybné diety. Oprava - volila jsem. Samozřejmě, s klidem můžu říct, že nebudu dodržovat všechny body. To snad ani nejde. Ani sama Jill to nedodržuje na 100%. Ale myslím, že dodržování alespoň 70% knihy bude mít skvělí vliv na tělo. A já do toho jdu. Vyhodila jsem všechny pochybné spalovače, carnitiny, proteinovky atd..... Myslím, že v téměř 23 letech bych se konečně měla ke svému tělu chovat zodpovědně.
Bude to boj, určitě to nebude jednoduché, ale doufám, že postupnými krůčky dojdu až ke svému cíli. Co se týče i zdravý i postavy. Tu mám totiž opravdu nechutnou a je na čase se sebou opravdu něco dělat, očistit, zhubnout, zpevnit.
No abych k sobě nebyla až tak pesimistická - například své rty miluji :-).
PS. Jelikož je kniha opravdu složitá, a je zapotřebí přečíst ji víckrát, koupila jsem si k ní i sešit - velmi infantilní, ale velmi sladký :-) - na poznámky.
