Beauty is curse of the worl, neboli krása je prokletím světa. Věta z mého oblíbeného serálu Nip/Tuck ( Plastická chirurgie s.r.o.). Přesto, že jsem jako každá jiná žena a ráda se šlechtím a pečuji o sebe tak s tou větou musím trochu souhlasit. Za krásného je dnes považovaný mladý, zdravý a především štíhlý ( někdy až velmi štíhlý) člověk. A touha po kráse a krásném štíhlém těle nás kolikrát svede na scestí. Podvědomě všechny tušíme, že za dokonalým tělem je především zdravá strava a spousta pohybu. A zdravý příštup ke svému tělu. Ale i přesto se po tunách prodávají prášky na hubnutí, na internetu nás neustále zahlcují články jak bezbolestně a bez námahy zhubnout x kg za týden ..... A miliony žen tomu podléhají ...... Musím říct, že ani já nejsem výjimkou. Dřív jsem se svým tělem hodně bojovala, zkoušela kdejakou dietu od diety ze South beach, přes Atkinsona až k dietě modelek nebo úplnému hladovění! Naštěstí jsem ve svých 22 letech pochopila, že tohle je ŠPATNĚ!
Po krásném těle samozřejmě toužím pořád. Ale teď už na to jdu chytřeji. ..... Totiž - naučila jsem se snídat, což pro mě ještě před 2 měsící bylo nemyslitelné. Bagety a KFC k obědu jsem vyměnila za sushi, rybu se salátem nebo třeba cous cous. A litry Coca Coly vyměnila za litry vody a bylinných čajů ..... A v neposlední řadě jsem se rozhodla pro sport. Konečně mi došlo, že takové tělo ( nebo alespoň podobné) jako třeba Miranda Kerr prostě nebudu mít, když budu jen sedět na zadku. A jelikož jsem se do toho vrhla opravdu po hlavě pořídila jsem si k tomu i pár pomocníku a cenné rady trenéra.
 |
| Spalovač Fat Stove Gel |
 |
| L-Carnitin 2000 - před cvičením |
 |
| Protein |
 |
| Jednotlivá balení |
 |
| Nezbytný pomocník při běhu :-) |
Žádné komentáře:
Okomentovat